民间常说五脏六腑，可大多人搬着指头数：心、肝、脾、肺、肾是五脏；胆、胃、小肠、大肠、膀胱是五腑，那还有一腑去哪儿了呢？另外一腑就是三焦，三焦指的是躯体和脏腑之间的空腔部位，包含胸腔和腹腔，人体的其他脏腑器官均在其中。横膈以上为上焦，包裹心、肺；横膈至脐内为中焦，包裹脾、胃、肝、胆；脐以下为下焦，包裹肾、大肠、小肠、膀胱。中医认为，不仅所有的脏腑都互为表里，而且也有对应的经络，三焦对应的经络当然是今天说的三焦经了。
《黄帝内经》中记载：“三焦经主一身之气。”百病从气生，三焦经的症状多与情志有关，肝胆郁结的“火气”也常常会由三焦经泄出。脾气暴躁的人，打通此经，不仅可以疏泄“火气”，“暴脾气”自然不见了，所以三焦经便成了身体的“出气筒”。
三焦不通，全身遭殃，为什么呢？
因为“三焦”不通，百病易生！试想，百病易生的人，是不是要全身遭殃....
三焦经是人体重要经络，起于手指的关冲穴，终止于头部的丝竹空穴，一侧有23穴，身体两则合计有46穴位，其中与养发馆头颈部经络调理相关的穴位众多，仅人体头颈单侧就有10个之多，重要的有翳风、角孙、耳门、丝竹空等穴。
三焦通百脉
三焦不通，老病缠身
三焦若通，百病不攻自破
三焦理周身之气，是人体五脏六腑的首领，三焦与人体内分泌系统和微循环血管网有密切联系。三焦不通，是各种慢性病根源。
中老年人有多种疾病的主要原因是“病机丛杂，虚实互现，多脏受累”，究其根本就是“三焦不通”，三焦不通是中老年人常见病、慢性病、久治不愈顽固病的总病根。
就会造成经络淤堵，气血凝滞，出现高血压、高血脂、风湿骨病、颈椎病等。
就会造成腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出、女性产后风、老寒腰及老胃肠、便秘等症状。
肝肾功能受阻，就会造成男性肾虚、前列腺疾病，女性气虚血亏引起更年期综合症以及妇科炎症。
中老年人有多种疾病的主要原因是“病机丛杂，虚实互现，多脏受累”，究其根本就是“三焦不通”，三焦不通是中老年人常见病、慢性病、久治不愈顽固病的总病根。
打通三焦经的简单方法
1、拍
每晚睡觉前，分别用左右手从对侧肩膀开始，沿着胳膊外侧的三焦经行走路线，往下拍打。动作快慢一样，一直拍打到手腕。可以稍微用力达到震动经络的作用。每次至少要拍到八分钟往上。：拍打时最好找找三焦经上痛点，有痛点的地方多拍打，拍完之后在阳池穴上按摩三分钟（阳池穴是三焦经的原穴，揉它可以将气血引到手上，只有这样，才可以疏通整条经络）。拍打的方式见效没那么快，一定要坚持一段时间才能看到效果。
2、刮
如果每天拍觉得坚持不了，可以用刮痧工具刮三焦经。痧消失再刮第二次，一般每周刮一次，刮至不会出痧即可。
三焦经，它的终止点叫丝竹空，整好在我们长鱼尾纹的地方，而且这个地方很多女士最易长斑，所以刺激三焦经是可以防止长斑和减少鱼尾纹的。
这条经绕着耳朵转了大半圈，所以耳朵的疾患可以说是通治了，耳聋、耳鸣、耳痛都可刺激本经穴位得到缓解，这条经从脖子侧后方，下行至肩膀小肠经的前面，所以和小肠经合治肩膀痛。还能治疗颈部淋巴炎、甲状腺肿等发生在颈部的疾病。由于顺肩膀而下行到臂后侧，所以又可治疗肩周炎，再下行通过臂，腕子，那么网球肘，腱壳炎也都是三焦经的适应症。
曾治一位中年女士，因丈夫有外遇，与其大吵后突然右耳轰鸣不止，昼夜不休，无法入睡。西药治疗三天，毫无疗效，朋友求我帮忙，病人此时头痛欲裂，心烦气燥，我本欲在太冲穴施针以泻肝火，但此穴用手掐毫无痛觉，知其肝火已上巅顶，针“太冲”已鞭长莫及，便用三棱针在头顶“百会”附近连刺三下，出血十毫升左右，患者顿觉头目清爽，但耳鸣依旧。于是沿三焦经从“角孙”至“翳风”到“天牖”一路刮痧，出紫痧多而厚，刮至“天髎”时，耳鸣骤然停止。
由此您也可以看出：三焦经不正是肝火宣发的出气筒吗？曾接触过许多犯更年期的女士们，她们的三焦经各个痛不可摸。
手臂三焦经上的穴位这样刮
刮三焦经推荐用上图这种艾灸刮痧罐来刮，因为它可边刮痧边艾灸，刮痧为泻，泄法主要针对实症，把身体多余的能量、毒素通过刮痧等方式加快排泄出体外。刮痧主要是以治病为主，其次才是保健作用。如果过度使用泄法，有可能使人更加疲惫，甚至还可能加重疾病。
刮痧罐里可以放艾柱
但边刮痧边艾灸就不同了，艾灸为补虚，用艾灸刮痧罐边刮痧边艾灸，即是补中有泻，泻中有补，而且补泻由自愈力自动完成。
此外，艾灸本身就可以打通三焦经。分享一个网友的经历：
“个人的感觉，艾灸三焦的原穴阳池非常有效！我艾灸阳池两周，不仅手脚冰凉的状况有改善，而且心情舒畅，还明显瘦了，因为三焦主情绪，也主水液条达，并且改善末梢循环，和这三者都有关系。你也可以试试，阳池穴在手背一侧的腕横纹上。我是两边阳池各灸10分钟，再灸10分钟关元穴...........”
特别提醒：艾灸阳池能增强身体元气，并使元气的运行更加顺畅，输布更为有力，可以有效到达四肢末端，从而对手脚起到很好的温煦作用。
三焦经上颈部穴位可以这样刮
三焦经通了，内分泌就永不失调
为什么三焦经通了，内分泌就永不失调，因为三焦经是人体上一个最大的腑，主一身之气，说白了就是调气的一个通道。好好调一个三焦经，气调顺了，身体就能正常地运行了。
按照《黄帝内经》所说，三焦经是主一身之气的。百病从气生，从另一个角度来说，三焦经就是一个出气筒，当人之邪气从三焦经上泄走后，人就不会生病了，怕就怕这个出气筒堵住，问题就全来了。
现在西医所说的内分泌系统就相当于三焦经。有人经常说自己内分泌失调，但到底哪里失调，去医院查不出来，自己更说不清楚，吃药也不管用。这个时候，如果能调节一下三焦经就会有效果。像更年期综合征，就是由长期的气郁不疏造成的。心里有郁结之气，三焦经这个出气筒又堵住了，气发不出去，就会产生各种症状。
还有好多慢性病，也说不出到底哪里出问题。长期不愈的症状很多，这时好好调一下三焦经，气调顺了，身体就能正常地运行了。
三焦经就这么简单，但也非常重要，为什么呢？生活在这个压力颇大的社会当中，每个人每天都可能要生好多气，那就得及时消掉才行。有好多女士有痛经、月经不调、闭经的毛病，都跟气郁有关，用三焦经来调最好.........三焦经通了，内分泌就永不失调。
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